Privatlektionen

Privatstunden und Technik-Workshops sind der beste Weg, um in der multidisziplinären Sportart Triathlon das Meiste aus jeder einzelnen Sportart zu lernen.

 

• Freiwasserschwimmen erfordert eine andere Herangehensweise als das Schwimmen im Schwimmbecken und ist nicht immer Priorität eines Gruppentrainings. Mit privaten Schwimmlektionen können wir die wichtigsten technischen Elemente abdecken, die am Wettkampftag erforderlich sind.

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• Während einer Fahrradklinik können wir bestimmte Einstellungen, Taktiken, Trittfrequenz, Ernährung usw. besprechen. All diese Punkte sind wichtige Elemente, die dir nicht nur helfen werden, einen bessere Radzeit zu realisieren, sondern dir auch ermöglichen, schneller und mit weniger Anstrengung zu laufen.

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• Das Laufen bei einem Triathlon stellt dich vor ganz andere Herausforderungen, als dass es das als einzelne Disziplin tut. Wir müssen effizient sein, wenn wir mit bereits vorbelasteten Beinen laufen. Dies erfordert einen anderen biomechanischen Ansatz, den wir in einem Lauf-Workshop für Triathleten diskutieren und üben werden.

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• Wolltest du schon immer deine Zeit beim Übergang von einer Sportart zur anderen verbessern? In einem Wechselzonen-Workshop lernen wir Schritt für Schritt, wie wir diesen oft vergessenen vierten Teil des Triathlons optimieren und verbessern können.

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